Resiliencia

RESILIENCIA

Todas las personas tenemos la capacidad de sobreponernos ante las adversidades, actualmente se le llama a esa capacidad resiliencia.

Superar alguna experiencia implica: un proceso donde nos enfrentamos a la adversidad, evitamos entrar en negación, la reconocemos, nos adentramos en ella y generamos un proceso de aceptación, ( que es diferente a conformarse) para después atravesarla. resultando de esto, un ser fortalecido y con la capacidad de poder plantearnos, nuevos caminos. 

Lamentablemente en algunas ocasiones, la experiencia nos sobre pasa y nos perdemos en el camino, sin lograr sobreponernos a la adversidad por si solos, pero justo en esos momentos es donde podemos buscar ayuda.

 

Aquí en este video un ejemplo claro de estos procesos.